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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung ein wesentlicher Bestandteil einer positiven Geburts- und Mutterschaftserfahrung ist.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Viele werdende Mütter und Eltern fühlen sich auf physische Aspekte vorbereitet, während die psychischen und emotionalen Herausforderungen oft unterschätzt werden. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, bietet spezielle Geburtsvorbereitungskurse an, die darauf abzielen, Ihnen und Ihrem Partner das Selbstvertrauen und die inneren Ressourcen zu geben, die Sie für diese besondere Zeit brauchen.
Unser Fokus liegt darauf, Ihnen zu helfen, eine positive Einstellung zur Geburt zu entwickeln, mit praktischen Techniken für Entspannung, Atemübungen und Visualisierung umzugehen. Wir arbeiten mit Ihnen an der Bewältigung von Ängsten, fördern Ihre Entschlusskraft und stärken Ihre Verbindung zu Ihrem Baby bereits in der Schwangerschaft. Diese Kurse finden ausschließlich an unserem Ort in Kirchgasse 15, Olten statt und sind darauf ausgelegt, den spezifischen Bedürfnissen der Menschen in Olten gerecht zu werden.
Als Mental Coach in Olten verstehe ich die einzigartigen Umstände und Herausforderungen, denen werdende Eltern in Ihrer Gemeinde gegenüberstehen. Die Geburtsvorbereitungskurse, die wir anbieten, sind ein Ort der Unterstützung, des Lernens und der Gemeinschaft. Sie sind ein persönlicher und transformierender Prozess, der Ihnen hilft, die Geburt als natürlichen und kontrollierbaren Vorgang erleben zu können.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig? Weil sie:
Stress reduziert: Übungen zur Entspannung können helfen, Angstzustände zu mildern. Die Geburtsdynamik beeinflusst: Entspanntes Muttertier kann die Wehenfortschritte unterstützen. Die Energie lenkt: Atemtechniken verhindern Panik und konzentrieren die Aufmerksamkeit. Die emotionale Resilienz stärkt: Sie lernen, mit verschiedenen Geburtsgefühlen umzugehen. Eine positive Grundstimmung schafft: Eine optimistische Einstellung kann die gesamte Erfahrung verbessern.Die Kurse in Olten richten sich an werdende Mütter und deren Partner oder Begleitpersonen. Wir bieten eine sichere und vertrauenswürdige Umgebung, um wichtige Themen offen zu diskutieren und praktische Werkzeuge für Ihre Geburtsreise zu erlernen. In Kirchgasse 15, Olten, können Sie gemeinsam mit anderen werdenden Eltern Erfahrungen teilen und sich gegenseitig unterstützen.
Beginnen Sie jetzt, sich auf Ihre Geburt vorzubereiten und die psychischen Aspekte nicht zu vernachlässigen. Besuchen Sie einen unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten und machen Sie sich auf eine wundervolle, entspannte und bewusste Mutterwerdung vorbereitet.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Was genau sind Ihre Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten konzentrieren sich auf die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt und die Wochen danach. Wir arbeiten mit Techniken wie Entspannung, Atemübungen, Visualisierung und Bewusstseinsansätzen, um Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, die Geburt aktiv mitgestalten zu können. Es geht darum, Ängste zu bearbeiten, positive Energie zu schaffen und eine starke Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby bereits während der Schwangerschaft aufzubauen.
2. Wie lange dauern Ihre Kurse in Olten?
Die Kurse in Olten finden typischerweise über einen Zeitraum von mehreren Wochen statt, oft 6-8 Einheiten à 2 Stunden. Der genaue Ablauf und die Dauer können je nach gewähltem Kursformat und Ihren persönlichen Vorstellungen angepasst werden. Wir besprechen dies ausführlich in der ersten Sitzung in Olten.
3. Brauchen meine Betreuungspersonen auch an den Kursen in Olten teilnehmen?
Es ist wertvoll, wenn Partner oder Betreuungspersonen an den Kursen in Olten teilnehmen, da sie so die Gelegenheit haben, die Übungen selbst kennenzulernen und zu üben. Sie lernen, wie sie während der Geburt am besten unterstützen können und verstehen die Prozesse besser. Allerdings ist die Teilnahme auch für werdende Mütter allein möglich; der Fokus liegt auf der individuellen Vorbereitung.
4. Was ist der Unterschied zwischen Geburtsvorbereitung und normalen Schwangerschaftsvorsorge?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten ergänzen die medizinische Vorsorge. Während die Schwangerschaftsvorsorge sich auf die physische Gesundheit und den Fortschritt der Schwangerschaft konzentriert, biete ich in Olten Werkzeuge an, um die psychische, emotionale und spirituelle Seite der Geburtsvorbereitung anzugehen. Es geht um das Aufbauen von innerer Stärke, das Bewältigen von Ängsten und die Entwicklung einer positiven Geburtsperspektive.
5. Wie kann ich mich für einen Kurs in Olten anmelden?
Sie können sich für einen meiner Geburtsvorbereitungskurse in Olten über meine Website https://stephanieborner.coach/ informieren und anmelden. Ich freue mich darauf, Sie in Olten begrüßen zu dürfen und gemeinsam auf Ihre Geburt vorzubereiten.